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赵学敏:中国传统文化二十四节气之“立秋”   

www.xibuxinwen.com(2018-08-03)来源:西部新闻网
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   西部新闻网讯(记者 张栢溪)2018年立秋节气从8月7日(阴历六月二十六星期二)21点30分34秒开始,至8月23日12时08分29秒结束,太阳位于黄经135°,立秋是二十四节气之第十三个节气。

 
  2016年11月30日,二十四节气正式列入联合国非物质文化遗产名录,被誉为我国继火药、指南针、造纸、印刷术之后的第五大科技发明。著名书法家赵学敏不仅参与了申遗工作,同时运用传统格律诗创作了二十四节气诗歌和书法作品。
 
     2017年8月7日,中国农业博物馆、中国非物质文化遗产保护中心在中国农业展览馆,举办了《人与自然相处的智慧——二十四节气专题展》和二十四节气诗书画展,赵学敏先生自作二十四节气诗词和书法精品同台亮相,再一次引起书法界、诗词界、生态文明领域专家学者和广大学生的高度关注,参观者络绎不绝。
 
  二十四节气专题展开幕式
 
 立秋
赵学敏
 
  梧桐叶落金风爽,好雨频频稻谷圆。
 
  纵目江山如画里,瓜肥果硕正鲜妍。
诗文赏析:
 
  赵学敏先生《立秋》一诗以饱满喜悦的心情,描绘了秋来即将丰收的画面。首句和颔句是近景。首句金风吹拂,引自《警世通言》中说:“一年四季,风各有名:春天为和风,夏天为薰风,秋天为金风,冬天为朔风。” 颔句 “好雨”、“圆”三字,把稻谷在阳光和雨水滋润下,逐渐穗满颗盈,生动形象地刻画出来了。正如农谚:“立秋三场雨,秕稻变成米”、“立秋雨淋淋,遍地是黄金”。颈句和尾句是远景。颈句纵目远望,秋天美景的画面,尽收眼帘。结尾用“瓜肥果硕正鲜妍”,是一年辛苦劳动的成果,也是圆满美丽的画面,读到这里让人喜不自禁,而且眼馋!
 
  中国书协副主席翟万益评价:从学敏先生这幅《立秋》诗书看,无论是诗或者书法,都采取了清新简约的手法,力求在书法的气韵、气势上表现诗的意境、意味。在书法技法上,没有墨守故技,大多率意而为,写得生涩老辣,笔划透出一些拙味,但运笔的超迈痛快都隐藏在字里背后,泛溢出满纸的活泼天真。《立秋》这幅作品介于行楷之间的一种风格表现,行笔的开张消除了文字结构的平淡,嘎金裂冰的力度贯注到了字里行间,从无奇处可以体感到书法真力的弥漫。
 
  中国书协学术委员会委员、著名书法评论家胡传海评价:从学敏先生这幅《立秋》书法作品看出他的诗是围绕生活来展开的,内容很鲜活,看了以后觉得和我们的生活很贴近。而且书法有夯实的基础,写的气势磅礴,遒劲有力,非常大气,对我们专业书法者来说有很多学习的地方。
 
  著名书法评论家胡湛评价:赵学敏先生注重生活和诗书结合起来,在生活当中把这种感情及时的写成诗,写成作品。这幅《立秋》作品就是代表,而且笔法精道,具有自己的风格。
 
  延展阅读:
     “立”是开始的意思,“秋”是指庄稼成熟的时期。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。《月令七十二候集解》载:“秋,揪也。物于此而揪敛(音脸,意为收集)也。” 立秋不仅预示着炎热的夏天即将过去,秋天即将来临。秋是植物成熟的意思。立秋也预示着草木结果孕子,收获季节到了。俗话说:“立秋三日,寸草结籽。”此时中国中部地区早稻收割,晚稻移栽,大秋作物进入重要生长发育时期,对水分要求都很迫切,此期受旱会给农作物最终收成造成难以补救的损失。所以有“立秋三场雨,秕稻变成米”、“立秋雨淋淋,遍地是黄金”之说。
 
  中国地域辽阔,虽各地气候有差别,但此时大部分仍是未进入秋天气候,况且每年大热三伏天的末伏还在立秋后第3日,气温仍酷热,因而中国医学对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。
 
  古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻,一直很重视这个节气。据记载,宋时立秋这天皇宫内要,把栽在盆里的梧桐移入殿内,等到“立秋”时辰一到,太史官便高声奏道:“秋来了。”奏毕,梧桐应声落下一两片叶子,以寓报秋之意。
 
  立秋三候:
 
  一侯凉风至:刮风时人们会感觉到凉爽,此时的风已不同于暑天中的热风。
 
  二侯白露降:大地上早晨会有雾气产生。
 
  三侯寒蝉鸣:秋天感阴而鸣的寒蝉也开始鸣叫。
 
  立秋养生
 
  立秋是由热转凉的交接节气,由阳盛逐渐转变为阴盛的时期。但立秋仍处于中伏,天气依然炎热。在气候转变的关键时期,养生尤为重要。因此立秋后养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼等方面皆以养“收”为原则。根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分必要。但是立秋不宜特补,宜清补而不宜过于滋腻,适合吃一些祛湿的食物。
    立秋穿衣注意“春捂秋冻”。我国自古以来就流传着“春捂秋冻,不生杂病”的养生保健谚语。秋季穿衣要顺应“阴津内蓄,阳气内收”的需要,适当地冻一冻。“秋冻”不能简单地理解为“遇冷不穿衣”,意思是晚秋可适当拖延增加衣服的时间,但要以自己能接受为限度。
    立秋饮食宜少辛多酸。 秋季燥气上升,易伤津液,在饮食上应以滋阴润肺为宜,考虑到天气还可能会依旧炎热,可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热,还可及时补充体内维生素和矿物质,中和体内多余的酸性代谢产物,起到清火解毒的作用。
 
  立秋后起居宜早卧早起。 因为“早卧”可调养人体中的阳气,“早起”则可使肺气得以舒展,防止收敛太多。秋季适当早起,还可减少血栓形成的机会,对于预防脑血栓等缺血性疾病发病有一定意义。一般来说,秋季以晚9点至10点入睡,早晨5点至6点起床比较合适。
    立秋后适量运动忌大汗。 入秋后,人体顺应四时变化,阳经阳气都逐渐收敛内养,身体的柔韧性和四肢的伸展度都不如夏季,秋季容易出现秋乏等现象,所以秋季运动不宜太激烈,最好慢慢地增加运动量,避免大量消耗氧气,切记大汗淋漓,最好的锻炼效果就是感觉轻松舒服。锻炼同时,要注意补充水分。
 
  下一个节气:处暑
编辑:新闻网西部
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